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产品详情

规格: L1000×W1150×H2070mm

难度指数:★★★

使用人数: 1 to 2

使用说明: 

1、使用器材前,先进行适当的热身活动,双腿直立成马步,上体保持正直,双臂自然张开,手握手柄推动圆盘做顺时针或逆时针运动;

2、单手握住手柄正或侧对器材,顺或逆时针转动;双手握紧手柄,顺或逆时针转动也可以翻转身体。

主要功能:活动腕、肘、肩关节,增强相关肌群的柔韧性和心肺功能。

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